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जॉनअब्राहम आज 48 साल के हुए ,सोशल मीडिया पर उनके कुछ फिटनेस पलों पर एक नज़र

जॉनअब्राहम

बॉलीवुड में सबसे फिट अभिनेताओं में से एक, जॉनअब्राहम आज 48 साल के हो गए। मॉडल से अभिनेता बने जॉनअब्राहम दशकों से अपनी शक्तिशाली मांसपेशियों को बनाए रखा है। इस शाकाहारी अभिनेता को जिम भगवान कहना अतिश्योक्ति नहीं होगी। अपनी फिजीक के लिए जान लगा देना और एक सुपर आकर्षक मुस्कान के साथ, जॉनअब्राहम के सामने अपने दिल को थामे रखना मुश्किल है। वो सभी फिटनेस उत्साही लोगों के लिए एक प्रेरणा है।

सभी को नए लक्ष्य देने में महान

कठोर कसरत और एक सख्त आहार योजना कुछ ऐसी विशेषताएं हैं जो जॉनअब्राहम को प्रतिभाशाली अभिनेता बनाए रखती हैं। जबकि वह अपने दिनों में एक जाने -माने मॉडल थे।, उन्होंने फिल्मों में भी अपने काम के जरिए बहुत सफलता हासिल की है।जॉन का सोशल मीडिया फीड वर्कआउट वीडियो और तस्वीरों से भरा है, जो सभी को नए लक्ष्य देने में महान है।

आइए इस सुपर-फिट स्टार के जन्मदिन को सोशल मीडिया पर उनके कुछ लुभावने फिटनेस पलों पर एक नज़र डालते हैं:

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जॉन ने अपने शर्टलेस,लोगों को अचंभित कर देने वाली तस्वीर साझा की है। उन्होंने लिखा, “आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा फोटोशॉप जिम में हो सकता है। सेहतमंद रहें!! लव -जॉन अब्राहम। #Perseverance #Ripped #Shredded #Motivation #TrainTillYouDrop #FitnessIsMyReligion

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उन्होंने अपने महिला प्रशंसकों को अपने समुद्र तट के शरीर और अपने सख्त बॉडी बिल्डर लुक के साथ अपने पैरों की सफाई की। यहां, जॉन फिटनेस प्रेरणा की एक और बड़ी खुराक है और लिखा है, “कुछ # Force2 कार्रवाई के लिए समय !!!”

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पूर्ण कार्य का निर्माण के लिए  नींव मजबूत होनी चाहिए

जॉनअब्राहम का मानना ​​है कि एक मजबूत नींव के बिना एक पूर्ण कार्य का निर्माण नहीं किया जा सकता है। उन्होंने कहा “एक प्रतिबद्धता बनाएं, एक बहाना नहीं और यह सुनिश्चित करें और अपने आप मजबूती से डटे रहें।” उन्होंने इन-जिम स्टिल्स को कैप्शन दिया, “थके हुए लोगों के लिए कोई आराम नहीं।” #riseandgrind

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इस तस्वीर में, जॉन पूरी तरह से आश्चर्यजनक फ्रेम में नज़र आते है। वह फिट और शानदार दिखता है क्योंकि वह जिम में पसीना बहाता है।

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यहाँ वह किसी भी बहाने के बिना अपने सुबह की कसरत दिनचर्या के साथ रहना सुनिश्चित करता है। उन्होंने पोस्ट को कैप्शन दिया, “कल रात 11.30 बजे एक 1000cc मोटरसाइकिल पर दुर्घटनाग्रस्त … सुबह 7.30 बजे वापस वर्कआउट के लिए … NO EXCUSES !!!”

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वर्क फ्रंट के बारे में

जॉन अगली बार जैकलीन फर्नांडीज़ और रकुल प्रीत सिंह और सत्यमेव जयते 2 के साथ दिव्या खोसला कुमार के साथ हमले में दिखाई देंगे।

About the author

शुचि गुप्ता

शुचि ऑनलाइन पत्रकारिता, प्रबंधन और सामाजिक मीडिया में एक मजबूत अनुभव के साथ एक समाचार मीडिया पेशेवर हैं| उनकी ताकत में ऑनलाइन मीडिया का ज्ञान, संभावित रुझान योग्य विषयों का पता लगाना, समाचार और वेब और मोबाइल के लिए कंटेंट की दक्षता का पता लगाना शामिल है।

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